Améliorer votre image personnelle – Comment et pourquoi elle est importante

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Vous ne pouvez pas être heureux si vous avez une mauvaise image de soi, et bien sûr, le bonheur est ce que nous voulons tous. Qu'est-ce que l'image de soi? En bref, c'est ce que vous pensez de vous-même, l'image que vous avez développée en ce qui concerne la qualité, le succès, le talent ou la malchance, la gourmandise et la graisse. La modification n'est pas quelque chose que vous pouvez faire du jour au lendemain; C'est une image qui a été développée pendant de nombreuses années (votre vie), une image qui repose sur toutes vos réussites et échecs. Dans une large mesure, cela repose aussi sur la façon dont vous sentez que d'autres personnes réagissent à vous et comment elles se sentent à votre sujet. C'est le fondement sur lequel votre personnalité est construite.

L'image de soi est importante car elle règle littéralement tout ce qui vous arrive dans votre vie. Cela limite la réussite que vous allez et cela limite certainement votre bonheur et votre bien-être, ce qui signifie que vous devez avoir une bonne image de soi pour vous sentir bien. Si vous avez un pauvre, cela vous limitera tout au long de votre vie.

Heureusement, vous pouvez changer ce que vous pensez de vous-même, mais ce n'est pas possible de le faire du jour au lendemain. Il a fallu des années pour construire l'image de soi que vous avez, alors vous allez devoir travailler pour la changer. En outre, beaucoup de ce que vous pensez de vous-même peut être juste, mais il est bien connu que la plupart des gens se sousestiment. Vous êtes probablement plus créatif, plus talentueux, et même plus beau que vous ne le pensez. La clé est de mettre votre image de soi en ligne avec votre «vrai» moi-même, mais soyez honnête: il est peu utile d'essayer de le transformer en quelque chose qu'il ne l'est pas; Ça ne fonctionnera pas. Vous devez vraiment croire que c'est une image valide et vous devez être convaincu que c'est le «vrai» vous.

Comment faites-vous cela? Curieusement, vous devez être subtil. Si vous fermez les yeux et que vous dites que vous allez changer, vous ne le verrez pas. C'est comme essayer de briser une mauvaise habitude. Comme vous le savez probablement, si vous essayez de vousforcer à casser une habitude en y réfléchissant de façon continue, vous n'allez nulle part. Mais c'est, en effet, «pensée» qui entraînera le changement. Cela prend du temps, mais je suis sûr que vous savez que la pensée est une chose puissante.

Donc, si vous croyez vraiment que vous pouvez vous changer, vous pouvez. Vous devez commencer par avoir une image claire de ce que vous aimeriez être, ou peut-être dire, la personne que vous croyez vraiment. Être réaliste. Pensez en termes de succès et de points forts. Utilisez-les pour construire une image convaincante de vous-même et de la façon dont vous allez agir dans différentes circonstances. Imaginez ce «nouveau soi» dans votre esprit.

Pourquoi cela fonctionne-t-il? Cela fonctionne en raison de la façon dont votre esprit, votre système nerveux et votre cerveau fonctionnent. Vous avez à la fois un esprit conscient et inconscient; La clé est de toucher votre inconscient. L'inconscient joue un rôle beaucoup plus important dans notre vie que vous ne le pensez. C'est ce qui forme et forme notre image de soi. Nous pensons à nos problèmes et à nos échecs; Nous les retournons de plus en plus dans notre esprit, et même lorsque nous ne pensons plus à eux, notre inconscient s'occupe d'eux.

Si nous passons la majeure partie de notre temps à réfléchir à nos réussites et au bien-être Dans notre vie, nous aurons peu de problèmes avec notre image de soi. Mais pour la plupart d'entre nous, ce n'est pas le cas. Nous passons trop de temps à réfléchir à nos échecs, à nos défauts et à ceux dont nous avons des rancunes. Nous pensons à eux jusqu'à ce qu'ils deviennent enracinés dans notre personnalité

Pour changer votre image personnelle, vous devez annuler toute la programmation négative qui a duré des années, donc il ne va pas évidemment être une "solution rapide" . " Cela prend du temps, mais cela peut être fait. L'astuce consiste à «réparer» cette nouvelle image – l'image qui repose sur vos réussites et autres avantages sur vous-même. Imaginez-le autant que possible, mais faites encore plus que cela: imaginez les détails. Imaginez tout sur vous – et assurez-vous que c'est une image dont vous êtes satisfaits et fier. Et à temps, votre auto-image va certainement s'améliorer.