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Comment stimuler la testostérone – Niveaux de test bas – Augmenter les hormones naturellement

Pouvez-vous augmenter naturellement les taux de testostérone et, dans l'affirmative, quels sont les avantages? Qu'est-ce que la testostérone?

Tout simplement, la testostérone est la principale hormone sexuelle chez les hommes.

Il est important pour le bien-être sexuel chez les femmes et sa présence en petites quantités est nécessaire pour la libido féminine.

Chez les hommes, il est également responsable de la croissance musculaire, de la densité des cheveux et des os.

Il régule le sperme, la fréquence et la qualité de l'érection, ainsi que l'énergie mentale et physique.

Les niveaux peuvent diminuer avec Âge ou en raison de l'abus d'alcool ou de drogues. Même les médicaments peuvent jouer un rôle.

Nous atteignons tous un point où les niveaux sont bas et nous voulons augmenter le désir sexuel. C'est là que des niveaux croissants peuvent vraiment aider beaucoup.

À ce stade, vous devez vous poser la question suivante: comment puis-je augmenter les niveaux de testostérone naturellement pour obtenir une libido élevée? Voici quelques suppléments de haute qualité qui peuvent vous être utiles.

1. T Bomb

Combinant un supplément comme celui-ci avec vos exercices intenses augmentera les effets stimulants des suppléments géniaux comme T Bomb.

Les bons bodybuilders ne peuvent opter pour des suppléments de stimulation de la testostérone naturelle comme celui-ci . En plus de vous aider à brûler des graisses, à augmenter l'énergie et à renforcer les muscles, l'effet est un coup de pouce important.

Des niveaux élevés de zinc, de sélénium et de magnésium garantissent que votre santé est en contact avec le sexe

Ginkgo Biloba, Tongkat Ali et L-Arginine sont ce qui permet d'augmenter vos niveaux de testostérone gratuits et d'intensifier la croissance musculaire ainsi que l'amélioration de l'énergie sexuelle.

En tant que bonus supplémentaire, T Bomb Réduit également vos niveaux d'œstrogène.

2. Natural Sterol Complex

Ce supplément existe depuis quelques années, aidant beaucoup d'hommes à développer une masse musculaire et à augmenter leur énergie.

Le complexe de stéril naturel n'est pas vendu comme unproduit d'amélioration sexuelle, mais augmente néanmoins la libido masculine.

Des niveaux élevés de guarana, de ginseng, de noix de cola et de racines d'ortie réduisent votre production d'œstrogènes ainsi que La testostérone

. Comme votre corps peut convertir la testostérone gratuite en œstrogène, cette aide est importante pour canaliser votre lecteur sexuel et l'énergie de la meilleure façon.

3. Tongkat Ali

Les ingrédients principaux de nombreux suppléments sont l'extrait de Tongkat Ali, qui est très efficace pour augmenter les taux de testostérone et améliorer le comportement sexuel masculin.

Une herbe entièrement naturelle (tout ce que je L'examen est naturel), Tongkat Ali peut augmenter votre énergie sexuelle, votre endurance et vous donner des érections plus difficiles. Vous devriez également pouvoir mieux améliorer le contrôle de l'éjaculation, si vous suivez tous mes conseils.

Le contenu en zinc, en magnésium et en vitamine B doit être bénéfique pour un sommeil plus profond, c'est à dire lorsque votre testostérone est produite Des niveaux plus élevés.

Augmentez la testostérone naturellement en utilisant d'autres techniques

Vous ne devriez pas s'attendre à faire vibrer une baguette magique une fois que vous prenez ces suppléments nutritionnels à plusieurs reprises et voir votre Le mouvement sexuel passe à travers le toit pour toujours.

Cela ne fonctionne pas comme ça. Pour commencer, vous devriez éviter de prendre le même supplément tous les jours.

De nombreux utilisateurs signalent que les effets peuvent s'effondrer après une période du même temps de rappel. Au lieu de prendre quelques-uns différents et les couper et les changer.

Utilisez-les avec d'autres suppléments de libido à base de plantes.

Exercice et alimentation

Si Vous êtes en forme, avez un corps doux, buvez trop ou mangez les mauvaises nourritures, alors vous devrez également améliorer votre alimentation et perdre du poids pour revenir en forme.

Ne pas ignorer Cette partie et n'assume pas que vous n'aurez pas besoin de le faire.

Si vous voulez stimuler la testostérone et obtenir des résultats permanents à long terme, la meilleure façon de sérieuses libido kings est de travailler pour améliorer la libido Et aussi pour manger plus de libido en augmentant les aliments.

My Favorite Top 10 Comedy TV Shows

Bien, étant un enfant des années 50 et 60, je peux certainement dire que j'ai regardé, absorbé et apprécié les émissions de comédie à peu près depuis leur création. Je peux aussi dire que, sans aucun doute, j'ai été fortement influencé par eux et, très probablement, ils sont en partie responsables pour moi de devenir un animateur, ce que j'ai été pendant toute ma vie. En disant cela, la réduction de ma liste sera à peu près impossible, donc je vais simplement passer à travers de nombreux spectacles que j'ai aimés, à commencer par les années 50, à faire mon chemin vers le présent, puis essayer de composer ma liste Top 10 en quelque sorte.

Let's Have Fun avec Chuck McCann était un grand spectacle du dimanche matin pour les enfants et Chuck était un artiste talentueux et polyvalent. Le spectacle était toujours amusant et très drôle.

Le spectacle Ernie Kovacs a été un spectacle très drôle et novateur. Les choses qu'ils ont faites en fonction de l'édition étaient bien au-delà de la technologie des années 50 et Ernie était un génie de comédie. Il nous a été emmené trop tôt dans un accident de voiture. Qui sait ce qu'il aurait réalisé s'il avait vécu plus longtemps dans un milieu qui était juste dans ses stades embryonnaires.

Sid Cesar's, Your Show Of Shows était un spectacle classique dont la forme a été Émulé depuis. Le casting des écrivains est un littéral Who's Who in The Comedy World: Mel Brooks, Carl Reiner, Woody Allen, Larry Gelbart et Neil Simon pour n'en nommer que quelques-uns. Comment un spectacle comme celui-là ne serait-il pas génial, sans parler de Sid Cesar lui-même. Il était un excellent artiste qui était un génie dans les dialectes.

Le Jack Benny Show était un spectacle formidable avec un grand casting de personnages. Benny était le maître du «visage» et personne ne pouvait jeter plus de rire avec un simple regard sur la caméra plus que lui. L'unique chose à propos du spectacle était que le rire se basait le plus souvent sur les «Deuxièmes Bananes» qui alimentèrent la comédie du spectacle.

Amos 'N' Andy était un grand spectacle avec tel Une gamme de caractérisations. Kingfish était toujours en train d'escroquer Andy de quelque façon, ce qui était un plaisir à regarder se dérouler. Amos était le chauffeur de taxi qui a raconté le spectacle et il y avait Sapphire, Lightning et bien sûr, Algonquin J. Calhoun. Malheureusement, le spectacle a finalement été tiré en raison de la pression de la NAACP de vouloir montrer aux Américains noirs dans une lumière meilleure. C'était dommage parce que la chimie entre Kingfish et Andy était inestimable à regarder.

Le spectacle Red Skelton était un spectacle amusant de sketchs et de personnages que Red exécuterait avec un rire infectieux et était un Des premiers spectacles pour avoir un invité hebdomadaire qui se produirait dans les sketches. Vous pouvez dire en regardant le spectacle que M. Skelton était une âme douce et il lui manque beaucoup. Il a toujours mis fin aux spectacles avec "Bonne nuit et que Dieu bénisse". Retour à vous, Red.

Le spectacle Original Tonight avec Steve Allen était l'un de mes spectacles préférés de tous les temps. Steve a créé le format Talk Show tel que nous le connaissons aujourd'hui et a eu une émission de personnages inoubliables qui ont été utilisés de plusieurs façons. Steve était un homme de tant de talents avec un rire formidable. J'ai eu l'occasion de le rencontrer à Las Vegas une fois lors d'une convention de comédie et il était tout aussi drôle et gracieux que je le pensais.

Le spectacle de ce soir avec Johnny Carson était un Un spectacle gentil avec tant d'influence. Si vous étiez sur ce spectacle, votre carrière était en tact et les portes s'ouvriront et votre téléphone sonnerait. Vous pouvez dire que Johnny a été fortement influencé par son idole, Jack Benny, d'après lui, il pourrait simplement faire un visage dans la caméra et la foule exploserait de rire. J'ai eu l'honneur d'apparaître sur le spectacle et tout ce que je peux dire, c'est qu'aucun talk-show ne s'est jamais approché de sa popularité depuis. Je pense que c'était la chimie entre Johnny et Ed MacMahon et je crois aussi que l'interview des invités sur un spectacle est une forme d'art en soi et Johnny était définitivement le maître. Il savait comment faire des moments!

Les Honeymooners était et est toujours l'un des shows syndiqués les plus regardés de tous les temps. Je ne pense pas qu'il y ait quelqu'un, qui sait quelque chose sur la comédie, qui n'a pas été influencé par ce spectacle. Beaucoup de gens peuvent citer, mot à mot, beaucoup des scènes les plus populaires qui ont émané de la série. Outre la grandeur de Ralph et Ed dans le spectacle, vous avez eu Audrey Meadows jouant Alice. Elle était tout simplement la meilleure et je ne pense pas que le spectacle aurait bien fonctionné sans elle. En fait, dans les dernières années où ils ont fait le spectacle avec d'autres personnes qui ont joué le rôle, ce n'était pas aussi drôle. Elle a eu le meilleur visage impénétrable et pour paraphraser Ralph, "Alice, vous êtes le plus grand!"

Le spectacle Dick Van Dyke a été un autre grand ensemble, ainsi que Le spectacle Mary Tyler Moore. Les deux ont eu des membres de casting fantastiques et des histoires solides qui ont propulsé leur popularité pendant de nombreuses années. Ni le spectacle n'avait uncaractère faible dans leur casting. Tout le monde était tout aussi drôle et brillant.

Le cirque volant de Monty Python était un spectacle fantastique pour quiconque traversait son adolescence dans les années 60. C'était tellement différent que n'importe quoi d'autre à la télévision américaine à l'époque et ils étaient comme la Comédie Beatles en quelque sorte. C'était une comédie pour la génération du Boomer. Il est également devenu responsable d'ouvrir la porte à la comédie anglaise sur la télévision américaine. Bien sûr, c'était sur PBS à l'époque, ce qui l'a rendu encore plus souterrain dans l'ère psychédélique.

MASH a été un spectacle révolutionnaire en ce sens qu'il était la guerre de Corée et pendant l'époque de la guerre du Vietnam. De plus, il fallait surmonter la popularité du film lui-même, ce qui n'était pas une tâche facile, et soit drôle. Il a également dû survivre aux changements de coulée tout au long de la série. Il a tout fait et plus.

Saturday Night Live est incroyable dans sa survie. Il a eu tant de saisons terribles et de mauvaises, mais une chose est restée constante: un grand nombre de nombreux artistes talentueux qui se sont révélés très importants dans le monde de la comédie. Vous devez donner à Lorne Michaels un crédit pour avoir un œil comique aussi précis pour le talent. Quel bilan!

Quelle ligne est-elle de toute façon? est l'un de mes favoris absolus des temps récents. J'adore la comédie d'improvisation et ces gens sont superbes. La chimie entre Ryan Stiles et Colin Mocharie est une explosion et Wayne Brady est phénoménale avec la comédie musicale. Ajoutez aux invités Brad Sherwood, Chip & Greg Proops et le spectacle est une extravagance barrée sans obstacle.

Le Cosby Show a été un grand spectacle familial lorsque les familles étaient hors de la mode à la télévision. Tous les autres spectacles portaient sur des familles et des situations dysfonctionnelles, mais le spectacle de Cosby était l'amour pour l'autre et la chaleur que vous pouviez voir pendant que vous étiez occupé à rire.

Le spectacle Carol Burnett était l'un de mes favoris. Regarder Harvey Korman, Tim Conway, Carol, Lyle Wagoner et Vicki Lawrence se décomposer pendant les sketches vaut bien le temps. J'ai aimé regarder Tim faire de son mieux pour faire rire Harvey et le perdre, ce qui était presque inévitable.

Seinfeld était un autre spectacle piloté par un personnage tellement bien conçu et construit, que je contribue à Le génie de Larry David. Larry est l'un des écrivains les plus prolifiques que j'ai rencontrés et son talent pour apporter différentes histoires et les tisser ensemble à la fin est incroyable à regarder. Il fait la même chose sur 'Curb Your Enthusiasm' aujourd'hui. J'avais l'habitude de travailler avec Larry à l'Improv à New York durant les années 80 et il était le seul qui disposerait d'un nouveau set complet de 20 minutes chaque semaine …. et une brillante période de 20 minutes. C'est presque presque impossible à faire, à moins que vous n'écriviez constamment tout le temps comme il l'a fait. La seule autre personne que j'ai jamais vu comme ça était Steve Allen.

Le spectacle Abbott & Costello était un grand spectacle pour n'importe quel âge. La chimie de ces deux et le casting environnant étaient une hâte de regarder. Abbott était un grand homme droit et contrôlé tout le tempo de la comédie et n'oubliez pas Sidney Fields, Boccagalupe, Mike the Cop, Hillary Brooks et Stinky.

Frasier est l'un des Les meilleures comédies écrites des temps présent. Même si c'était un tour de Cheers, je pense que Frasier était beaucoup mieux et je pensais que c'était un coup de casting pour avoir Niles, David Hyde Pierce, sur le spectacle. Regarder les deux essayer de faire un snob l'un de l'autre était tellement amusant et très bien agi.

Mes mention honorables sont Fawlty Towers, The Simpsons, The Tracy Ullman Show, The Dean Martin Show & The Dean Martin Roasts, Everybody Loves Raymond, Friends, Sanford et Son, The Burns and Allen Show, The Danny Kaye Show, Make Room For Daddy, The Andy Griffth Show, Boston Legal, Marié Avec Enfants, Andy's Gang, The Soupy Sales Show, Laugh-In, The Addams Family, The Munsters, The Colgate Comedy Hour, I Love Lucy, The Phil Silvers Show, en couleur vivante, les vendredis, Will & Grace, All In The Family, Mork et Mindy, Happy Days, Laverne et Shirley , Deux et demi hommes, The Bob Newhart Show et Taxi.

Donc, après une réflexion sérieuse, il est:

Mes meilleurs spectacles de comédie Top 10

1. The Tonight Show avec Johnny Carson

2. The Dick Van Dyke Show

3. Monty Python's Flying Circus

4. Le spectacle Mary Tyler Moore

5. Seinfeld

6. The Abbott & Costello Show

7. The Original Tonight Show avec Steve Allen

8. Quelle ligne est-elle de toute façon?

9. The Honeymooners

10. The Carol Burnett Show, MASH, The Jack Benny Show & SNL (Tied for 10th)

J'ai joué avec cette liste tellement de fois déjà et peu importe combien je change, je ne suis pas content parce que Je semble toujours laisser quelque chose dans la liste qui y appartient. Je devrais vraiment avoir fait une liste Top 20 ou même mieux, une Top 50 List. Mais c'est mon problème et non le vôtre. Comme toujours, merci pour la lecture, à partir de THE COMEDY TORNADO !!

Communication et amitié

"Un ami dans sa vie est beaucoup, deux sont nombreux, trois sont à peine possibles" – Henry Brooks Adams. Les vrais amis sont rares. On a dit que l'amitié doublait nos joies et mettait à moitié nos chagrins.

Certains peuvent penser que les amis ne sont pas nécessaires, malheureusement, à leur regret, ils apprennent trop tard dans la vie, nous avons tous besoin de vrais amis. En fait, la qualité de votre vie dépend beaucoup de la qualité (et non de la quantité) de vos amitiés. Des amitiés saines sont essentielles à notre bien-être mental et physique. Le Dr David Weeks, un neurophysiologue, a déclaré: «J'ai une forte proportion de patients atteints d'angoisses, de phobies et de dépression qui pourraient être décrits comme solitaires. Il existe des liens entre la gravité de la dépression et la sévérité de la solitude»

Une étude de marché a révélé que «dans les États-Unis, 25% de la population adulte souffrait de« solitude chronique »et … en France, la moitié des personnes ont connu un isolement aigu". Les explosions de salles de discussion par ordinateur, la prolifération de clubs de rencontres et la profusion de publicités de journaux par ceux qui recherchent de la compagnie sont des indicateurs que nous avons tous besoin de contact humain. Et quel meilleur contact pouvons-nous avoir qu'un véritable ami?

Les réponses aux questions suivantes devraient nous aider dans notre recherche de bons amis. Qu'est-ce qu'un ami? Comment puis-je trouver un véritable ami? Comment puis-je garder mes amis? Et comment puis-je être un véritable ami?

Qu'est-ce qu'un ami? Un dictionnaire définit un ami comme «l'un attaché à l'autre par l'affection ou l'estime». Un autre indique simplement, "une personne aime". Pour moi, la meilleure description d'un véritable ami se trouve dans l'un des livres les plus anciens jamais écrits. Ces mots du sage Roi Salomon à Proverbes 17:17 déclarent: «Un vrai compagnon aime tout le temps et est un frère qui est né pour la détresse». Notre santé peut nous échouer, nos biens matériels peuvent perdre leur valeur, mais l'amitié véritable devient plus forte et se développe avec le temps. Lesvrais amis intimes sont parmi les cadeaux les plus précieux que vous ayez jamais et, si vous êtes autorisés à grandir, vous donneront une influence positive sur la vie.

L'amitié est un cadeau que chacun peut donner et recevoir. L'essayiste américain Ralph Waldo Emmerson a dit une fois: "le seul moyen d'avoir un ami est d'être un". Les amitiés authentiques se développent avec le temps. Tout le monde a souvent envie des avantages d'une bonne amitié, mais ils sont trop occupés pour investir le temps nécessaire. Rappelez-vous qu'un ami est plus qu'une simple connaissance. Nous avons de nombreuses connaissances – des voisins, des collègues et des personnes que nous rencontrons à maintes reprises. La vraie amitié va bien au-delà d'une rencontre occasionnelle avec d'autres. L'amitié est spéciale; Il faut un investissement de temps, d'énergie et d'engagement émotionnel. L'amitié apporte des privilèges, mais elle implique également des responsabilités.

La bonne communication est une nécessité avec ceux que nous apprécions en tant qu' amis. Lorsque vous conversez avec les autres, vous manifestez un intérêt personnel pour leurs sentiments, et vous les encouragez à exprimer leurs pensées et leurs émotions. Si la conversation se concentre toujours sur vous, vous risquez de vous parler. Une bonne communication exige d'être un bon auditeur ainsi que la capacité de s'exprimer. Pour avoir de vrais amis, nous devons nous ouvrir aux autres, leur faire savoir qui nous sommes réellement. Dans le même temps, nous devons leur permettre la même opportunité. Sois toi-même. Seulement en étant authentique, pouvons-nous jouir d'une véritable amitié.

Pour garder de bons amis ne pas oublier l'importance de la fidélité et de la confidentialité. Le moyen le plus rapide de perdre un bon ami est de révéler un secret ou quelque chose dit en toute confiance. Une fois que nous avons un bon ami, ne le prenez jamais, ou si elle est reconnue. Vous pouvez avoir de bons amis, si vous êtes prêt à passer le temps.

Prenez en charge votre santé maintenant, vous ne devenez pas une victime du système de soins de santé

La médecine allopathique est basée sur un modèle scientifique de diagnostic et de traitement de la maladie. Les médecins se préoccupent uniquement d'identifier les symptômes et de les atténuer grâce à une intervention héroïque. Ce système de médecine traditionnel ne propose que des traitements palliatifs, pas quelque chose de curatif. C'est ce que votre médecin ne vous dira pas. Dans ce système, ils attendent la maladie et tentent d'aider un patient à vivre avec son état.

C'est le modèle d'entreprise de soins de santé qui est conçu de bout en bout pour générer des bénéfices pour les médecins , Les hôpitaux, les fabricants d'équipements médicaux et médicaux et les légions du personnel de soutien. Il ne fonctionne pas dans votre meilleur intérêt. En fait, si cela se faisait, il s'effondrerait sous son propre poids par rapport à ses coûts structurels combinés aux déficits de revenus produits par les patients guérissant.

Contraste ce système avec le modèle de la maladie fondé sur les preuves, ses causes et ses remèdes. Cette approche est utilisée par les naturopathes, les herboristes, les chiropraticiens et autres guérisseurs naturels. Ils mettent l'accent sur la prévention des maladies. Les guérisseurs adoptent une approche globale, en regardant toute la personne, y compris leur corps, leur esprit et leur esprit.

De toute évidence, la meilleure approche est celle de la prévention proactive. En l'absence de prévention, les mesures d'atténuation et d'assainissement sont nécessaires, même si possible.

Je vais fournir une illustration de la raison pour laquelle le système médicalest brisé et de la façon dont vous pouvez éviter d'en être victime.

Les médecins allopathiques sont tellement amoureux de la science et de la technologie qu'ils utilisent qu'ils ne voient souvent pas la forêt pour les arbres. Voici un exemple. Scientifiquement, chaque cellule malade, tissu, organe, système et finalement, individuel, a cinq caractéristiques. Tous les tissus malades sont toxiques, hypoxiques, acidophiques, infectés et enflammés.

Vous pouvez prendre ces étapes vous-même pour prévenir la maladie ou même l'inverser:

Toxicité: Boire et Cuire avec de l'eau purifiée. Mangez uniquement des aliments biologiques

Hypoxie: Protégez vos mitochondries.

Acidotic: Prenez soin de votre système digestif. Obtenez beaucoup de minéraux.

Infection: Ne pas recevoir de vaccins. Obtenez des antioxydants naturels.

Inflammation: Ne pas manger les ordures des supermarchés. Obtenez beaucoup de graisses saines

J'ai l'intention d'exposer ces sujets à l'avenir.

Pour l'instant, commençons au début, en prenant en charge votre santé en produisant et consommant de l'eau pure . J'ai entrepris une recherche exhaustive pour identifier le moyen le plus efficace pour quiconque d'avoir autant d'eau purifiée qu'ils le souhaitent, directement dans leur propre maison.

J'espère que vous trouverez cette brève introduction pour être bénéfique pour vous Et vos proches.