Améliorer votre image personnelle – Comment et pourquoi elle est importante

Vous ne pouvez pas être heureux si vous avez une mauvaise image de soi, et bien sûr, le bonheur est ce que nous voulons tous. Qu'est-ce que l'image de soi? En bref, c'est ce que vous pensez de vous-même, l'image que vous avez développée en ce qui concerne la qualité, le succès, le talent ou la malchance, la gourmandise et la graisse. La modification n'est pas quelque chose que vous pouvez faire du jour au lendemain; C'est une image qui a été développée pendant de nombreuses années (votre vie), une image qui repose sur toutes vos réussites et échecs. Dans une large mesure, cela repose aussi sur la façon dont vous sentez que d'autres personnes réagissent à vous et comment elles se sentent à votre sujet. C'est le fondement sur lequel votre personnalité est construite.

L'image de soi est importante car elle règle littéralement tout ce qui vous arrive dans votre vie. Cela limite la réussite que vous allez et cela limite certainement votre bonheur et votre bien-être, ce qui signifie que vous devez avoir une bonne image de soi pour vous sentir bien. Si vous avez un pauvre, cela vous limitera tout au long de votre vie.

Heureusement, vous pouvez changer ce que vous pensez de vous-même, mais ce n'est pas possible de le faire du jour au lendemain. Il a fallu des années pour construire l'image de soi que vous avez, alors vous allez devoir travailler pour la changer. En outre, beaucoup de ce que vous pensez de vous-même peut être juste, mais il est bien connu que la plupart des gens se sousestiment. Vous êtes probablement plus créatif, plus talentueux, et même plus beau que vous ne le pensez. La clé est de mettre votre image de soi en ligne avec votre «vrai» moi-même, mais soyez honnête: il est peu utile d'essayer de le transformer en quelque chose qu'il ne l'est pas; Ça ne fonctionnera pas. Vous devez vraiment croire que c'est une image valide et vous devez être convaincu que c'est le «vrai» vous.

Comment faites-vous cela? Curieusement, vous devez être subtil. Si vous fermez les yeux et que vous dites que vous allez changer, vous ne le verrez pas. C'est comme essayer de briser une mauvaise habitude. Comme vous le savez probablement, si vous essayez de vousforcer à casser une habitude en y réfléchissant de façon continue, vous n'allez nulle part. Mais c'est, en effet, «pensée» qui entraînera le changement. Cela prend du temps, mais je suis sûr que vous savez que la pensée est une chose puissante.

Donc, si vous croyez vraiment que vous pouvez vous changer, vous pouvez. Vous devez commencer par avoir une image claire de ce que vous aimeriez être, ou peut-être dire, la personne que vous croyez vraiment. Être réaliste. Pensez en termes de succès et de points forts. Utilisez-les pour construire une image convaincante de vous-même et de la façon dont vous allez agir dans différentes circonstances. Imaginez ce «nouveau soi» dans votre esprit.

Pourquoi cela fonctionne-t-il? Cela fonctionne en raison de la façon dont votre esprit, votre système nerveux et votre cerveau fonctionnent. Vous avez à la fois un esprit conscient et inconscient; La clé est de toucher votre inconscient. L'inconscient joue un rôle beaucoup plus important dans notre vie que vous ne le pensez. C'est ce qui forme et forme notre image de soi. Nous pensons à nos problèmes et à nos échecs; Nous les retournons de plus en plus dans notre esprit, et même lorsque nous ne pensons plus à eux, notre inconscient s'occupe d'eux.

Si nous passons la majeure partie de notre temps à réfléchir à nos réussites et au bien-être Dans notre vie, nous aurons peu de problèmes avec notre image de soi. Mais pour la plupart d'entre nous, ce n'est pas le cas. Nous passons trop de temps à réfléchir à nos échecs, à nos défauts et à ceux dont nous avons des rancunes. Nous pensons à eux jusqu'à ce qu'ils deviennent enracinés dans notre personnalité

Pour changer votre image personnelle, vous devez annuler toute la programmation négative qui a duré des années, donc il ne va pas évidemment être une "solution rapide" . " Cela prend du temps, mais cela peut être fait. L'astuce consiste à «réparer» cette nouvelle image – l'image qui repose sur vos réussites et autres avantages sur vous-même. Imaginez-le autant que possible, mais faites encore plus que cela: imaginez les détails. Imaginez tout sur vous – et assurez-vous que c'est une image dont vous êtes satisfaits et fier. Et à temps, votre auto-image va certainement s'améliorer.

Comment guérir Jock Itch facilement

Jock itch peut être attribué à beaucoup de causes. Beaucoup d'athlètes et d'hommes en ont vraiment raison en raison des activités qu'ils font la plupart du temps. La friction et le champignon peuvent être les principaux facteurs de risque pour une personne d'avoir ce type d'infection. Les champignons peuvent pousser bien dans un environnement humide et chaud et causer une infection pleine soufflée. L'obésité est également associée à cette infection. Beaucoup de gens l'ont expérimenté et beaucoup de traitements ont également été formulés. Vous pouvez maintenant soigner la démangeaison du jock à la maison. Il est important que vous puissiez vous débarrasser de cette gêne, car cela vous permettra simplement de distraire votre concentration sur votre travail. Vous avez besoin de quelques conseils sur la façon de soigner la démangeaison de Jock, de sorte que vous devez vous en souvenir toujours.

POUDRE ET CORNSTARCH

Dans la mesure du possible, vous devez garder les zones touchées dans votre aine, Les organes génitaux et la cuisse sont secs tout le temps. L'humidité aggravera simplement l'inconfort. Une chose que vous pouvez faire pour la sécher et la soigner rapidement est d'appliquer de la poudre ou de la fécule de maïs. Vous pouvez arroser de la poudre de talc pour absorber l'humidité dans votre peau. Il peut également aider à réduire le frottement car il rendra la peau beaucoup plus lisse.

OINTMENTS

Il existe beaucoup d'onguents que vous pouvez acheter sur le comptoir. Les crèmes anti-fongiques sont disponibles dans la pharmacie la plus proche. Rechercher ceux qui contiennent du miconazole oudu clotrimazole. On sait qu'ils sont très efficaces pour traiter la démangeaison. Avant d'appliquer les onguents, vous devez d'abord lire les instructions pour voir les contre-indications. Assurez-vous que vous pourrez laver et sécher les zones affectées avant d'appliquer la pommade.

APPLICATION À FROID

Appliquer une compresse froide sur les zones touchées afin que vous puissiez trouver un peu de soulagement. La démangeaison qu'il causera deviendra certainement inquiétante même si vous voulez déjà dormir. Une chose que vous pouvez faire est de placer des glaçons à l'intérieur d'un chiffon propre. Cela doit être appliqué sur les zones affectées pendant pas plus de 20 minutes pour éviter les dommages causés par la peau. De plus, vous devez vous assurer que vous n'appliquerez pas les glaçons directement sur les zones touchées. Séchez les zones touchées après avoir appliqué une compresse froide.

NETTOYAGE ET RELAXATION

Vous devez vous assurer que vous nettoyerez votre région d'aine régulièrement. Lavez-le avec de l'eau et du savon doux et rincez-le immédiatement après. De plus, vous devez vous détendre et éviter de nombreuses activités physiques car cela aggravera Jock Itch. Détendez-vous pour éviter d'obtenir de l'humidité dans la région de l'aine qui peut être très favorable pour cette infection.

Jock itch est en effet très dérangeant et terrible. Vous devez faire de votre mieux pour vous soigner et le traiter rapidement. Vous devez vous en débarrasser dès que possible. Pour ce faire, vous devez suivre quelques conseils. Ceux-ci vous aideront à faire la meilleure chose.

Attentes: D'où viennent nos attentes?

En ce qui concerne la façon de vivre la vie, les attentes jouent un rôle incroyablement important. Non seulement ils influencent la façon dont on perçoit chaque partie de la vie, mais ils affectent aussi le bien-être émotionnel et mental.

Cela signifie que ce que l'on attire dans leur vie et ce que l'on voit dans d'autres est en grande partie défini Par leurs attentes. Et de l'autre côté, quand on a des attentes qui ne sont pas remplies, cela peut conduire à des sentiments de colère, de frustration et même de dépression.

Les attentes peuvent se rapporter à ce que l'on croit les rendent heureux et aussi Ce que l'on attend de la vie. Cela signifie que les attentes peuvent être à la fois autonomes et disempowering.

Presque présent

Et peu importe les domaines de la vie que nous examinons ici; Les attentes sont toujours en place. Cela peut être dans: les relations, la santé, la carrière, le monde et de ce dont on croit qu'ils sont capables. Chacun de ces domaines est influencé par ce que l'on attend.

Cela peut aussi entraîner que ces attentes soient prises comme vérité et ne jamais être remises en question. Et si l'on continue à ressentir la même situation encore et encore, ce n'est pas une grande surprise

Enraciné profondément

Après de nombreuses années d'avoir les mêmes attentes et donc expérimenter en réalité; Ils sont susceptibles d'être profondément enracinés dans l'esprit inconscient et de la conscience consciente. Ici, l'influence peut rester cachée et continuer à créer les mêmes résultats.

The Ego Mind

Ce qui gardera ces attentes en place, c'est l'esprit du moi. Une fois ces attentes devenues familières à l'esprit de l'ego, elles seront associées comme sûres. Et une fois que cela s'est produit, l'esprit de l'ego va filtrer la réalité en fonction de ces associations.

Donc, si l'on ignore ce que sont leurs attentes, ils seront asservis à leur esprit d'ego fonction d'attirer ce qui a Deviennent associés comme sûrs.

Survie

Bien que l'on puisse être frustré ou en colère contre les conséquences de leurs attentes, l'esprit de l'ego s'efforce simplement d'assurer la survie. Et dès qu'un sentiment de familiarité a été formé autour d'une attente, il sera interprété comme sûr.

C'est la seule chose qui importe pour l'esprit de l'ego. Il ne fonctionne pas sur ce qui rend un heureux ou un contenu; Il fonctionne sur ce qui est familier.

Je savais que cela se produirait

Cela signifie aussi que si l'on pensait à changer les attentes, cela aurait le potentiel de créer de la peur. Et même si cette nouvelle attente pourrait conduire à l'accomplissement d'un certain besoin, elle n'est pas familière à l'esprit de l'ego.

Donc, si l'on n'est pas conscient de cela, l'esprit de l'ego fera tout son possible pour créer Les mêmes attentes se sont produites à nouveau. À un niveau conscient, on peut se dire d'eux-mêmes, qu'ils savaient que cela se produirait.

Et à un niveau plus profond, c'est simplement l'esprit de l'ego qui fait son travail. Lorsque cela est en conflit avec ce que l'on veut à un niveau conscient, cela créera naturellement des problèmes.

Ai-je un choix?

Une fois, on peut alors sentir qu'ils sont un esclave des conséquences De leurs attentes et ne se rendent pas compte que ces attentes sont en grande partie réalisées en raison de la façon dont leur esprit de l'ego fonctionne.

Il ne serait pas exact de dire que l'on pourrait avoir ses vraies attentes à la réalité tout le temps et pourtant Serait tout aussi inexact pour dire que l'on n'a aucun contrôle sur les attentes qui se réalisent.

Question de nos attentes

Comme les attentes font partie de la vie, cela montre qu'il est important de les interroger Car ils sont toujours en action. Donc, en interrogeant les attentes, on peut commencer à voir si elles sont fonctionnelles ou dysfonctionnelles ou ce que l'on veut vraiment et si elles sont effectivement réalisées ou non.

D'où viennent nos attentes?

Cela dépendra de nombreux facteurs, par exemple la société dans laquelle on a grandi, les personnes auxquelles on associe et si l'on est religieux auront tous un effet sur ce que nous attendons de nous-mêmes et du monde.

Ce que l'on valorise et ce que l'on ne valorise pas, aura également une influence ici. Et à la racine de tout cela, ce sera l'éducation de l'enfance.

Enfance

Ce que les aidants attendent du monde est susceptible d'avoir influencé ce que l'on attend. Le type de relation que les soignants ont naturellement aura leur mot à dire dans ce que l'on attend de leurs relations. La capacité de l'un est et ce que l'on attend de soi-même sera coloré par ce que les soignants attendaient d'eux.

Il y aura aussi ce que l'on n'a pas reçu de leurs aidants et cela entraînera l'un ou l'autre ne s'attendez pas à cela D'autres consciemment ou inconsciemment l'envie de former d'autres, mais gardez-le caché.

Les attentes ont été définies

Chacune de ces attentes et beaucoup d'autres seront devenues aussi sûres que l'esprit de l'ego . Et c'est parce qu'ils sont les premiers points de référence. Cela signifiait que l'on porterait ces attentes et projeterait ces attentes sur le monde et d'autres personnes.

Attentes positives et négatives

Cela signifie que certaines de ces attentes concernent les années de la petite enfance . En conséquence, bon nombre des attentes positives ne peuvent plus être remplies et les attentes négatives pourraient résulter d'une douleur ou d'un traumatisme précoce.

Par des attentes positives, je veux dire les attentes que l'on croit Conduisent à l'accomplissement et ceux-ci peuvent concerner les besoins intérieurs de l'enfant qui doivent être reconnus, validés et guéris.

Et quand je dis des attentes négatives, je veux dire les attentes qui font que l'on s'attend toujours au pire des relations; De ne pas s'attendre à beaucoup d'eux-mêmes ou de la vie. Cela nécessitera également un travail de guérison.

Sensibilisation

Alors que nous prenons conscience de nos attentes et d'où elles proviennent, nous pouvons décider si nous voulons les garder ou si nous voulons les modifier. Être conscient de ce qu'ils sont signifie que nous avons la possibilité de faire les choix qui honorent qui nous sommes, par opposition à être un esclave ou une victime de nos propres attentes conscientes ou inconscientes.

Traiter la fièvre typhoïde avec les remèdes à la maison

Lorsque vous mangez ou buvez tout ce qui est contaminé, la typhose qui provoque des bactéries entre dans votre corps et voyage dans vos intestins, à votre circulation sanguine et enfin à vos ganglions lymphatiques, vésicule biliaire, foie, La rate et d'autres parties de votre corps.

Remèdes à la maison pour la fièvre typhoïde

La fièvre typhoïde est fréquente dans les pays en développement en raison de la mauvaise hygiène exposée par les gens. Voici quelques remèdes maison pour traiter rapidement la fièvre typhoïde.

1) Jus de feuille amère: prendre une tasse de jus de feuilles amer ambré fraîchement pressé deux fois par jour jusqu'à disparition des symptômes. Alternativement, faire bouillir la tige et la racine de la plante de départ amère et boire un verre deux fois par jour jusqu'à ce que les symptômes disparaissent.

Remarque: le jus de départ amère cause des selles molles ou des purges parfois si pris en excès, ne prenez pas Plus de 5 feuilles par tasse.

2) Vinaigre de cidre de pomme

Mélanger ½ cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme dans un jet d'eau. Vous pouvez envisager d'ajouter du miel pour le rendre savoureux et délicieux pour vous. Prenez ce mélange avant chaque repas pendant 5 jours. Le vinaigre vous fera uriner beaucoup, donc vous devrez avoir des toilettes à proximité.

3) L'ail pour l'auto-immunité

L'ail est un antibiotique naturel, il suce les muqueuses et tue Des bactéries. Si vous lepouvez, couper la gousse d'ail en petits morceaux et l'avaler. Oui, vous allez sentir un peu et il vous sentira marrant dans votre ventre, mais ça marche. Continuez avec plusieurs morceaux d'ail crus par jour pendant quelques jours.

4) Citrons

Pressez un citron ou une citron vert entiers et buvez le jus avec de l'eau chaude ou froide et du miel au goût. Les citrons et les limes sont des désinfectants naturels et vont alcaliniser votre intestin. Ajouter des tranches de citron à votre eau pendant une semaine après le diagnostic de typhoïde

5) Pommes et carottes

Snack sur les pommes et les carottes pour une bonne digestion, n'oubliez pas de bien laver tous les fruits avant la consommation pour vous assurer Toutes les bactéries ont disparu.

6) Allergie typhoïde traditionnelle à l'herbe de citron

INGRÉDIENTS:

citron, limes, patte de paume non mûre, ananas non mûrs, poudre d'alabukun, noir Sacs de thé / thé à thé, eau.

PRÉPARATION:

– Coupez ces articles (citron, 25 limes, 2 pattes de paume non mûres, 2 ananas non verts) en morceaux et mélanger, ajoutez également 6 sachets de thé noir au mélange.

– Faire bouillir le mélange pendant 30 à 40 minutes avec 3 litres d'eau.

– Ajouter la poudre d'alabukun 5 minutes à la fin de la cuisson.

DOSAGE:

Prenez 1 verre, 2 fois par jour pendant une semaine. Buvez quand chaud.

Attention! En cas de fièvre élevée et d'autres symptômes graves de l'infection typhoïde, consultez immédiatement un médecin.